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Taller de crecimiento personal por Videoconferencia: Gestión de la Ansiedad. Martes 22 de septiembre de 2020

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07/09/2020 - Formación
El martes 22 de septiembre a las 19:00 horas, Pablo Nalda, Ingeniero Técnico Industrial y experto en desarrollar temas de crecimiento personal, impartirá una charla sobre la "Gestión de la Ansiedad".
La Covid 19 ha generado miedo e incertidumbre en todos los ámbitos de nuestras vidas; salud, trabajo, ocio, viajes, educación, relaciones sociales, etc.

Esta situación ha aumentado nuestros niveles de ansiedad, que no es otra cosa que un mecanismo defensivo, un sistema de alerta de las personas, ante situaciones amenazantes.

Aproximadamente un 20% de la población sufre episodios de ansiedad con unas consecuencias negativas tanto en el entorno laboral como en el familiar.

En esta charla describiremos sus síntomas y desarrollaremos una serie de herramientas, técnicas y pautas de conducta para disminuir su incidencia en nuestras vidas.
 
La inscripción es gratuita y se realizará cumplimentando el siguiente formulario.
 
Una vez realizada la inscripción recibirás un correo electrónico con el enlace para acceder a la Videoconferencia 

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